फ़िज़ियोथेरेपिस्ट

यदि जेआईए के कारण आपके बच्चे के जोड़ों में दर्द और अकड़न हो जाती है, तो वे कम सक्रिय हो सकते हैं और इसलिए उनकी मांसपेशियों की ताकत कम हो सकती है, इससे व्यायाम करते समय उन्हें थकान हो सकती है।

फिजियोथेरेपिस्ट रुमेटोलॉजी बहु-विषयक टीम का एक प्रमुख सदस्य है। फिजियोथेरेपिस्ट आपके बच्चे की देखभाल करने वाली टीम के अन्य सदस्यों के साथ नियमित रूप से मिलते हैं और उनके उपचार और उनके द्वारा अनुभव की जा रही किसी भी समस्या के बारे में अपडेट रहेंगे।  

फिजियोथेरेपिस्ट की भूमिका में आपके बच्चे की मांसपेशियों और जोड़ों का मूल्यांकन शामिल है ताकि वे व्यायाम का एक व्यक्तिगत कार्यक्रम प्रदान कर सकें, और आपको उनके दर्द को प्रबंधित करने के बारे में सलाह दे सकें। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• उनकी गतिविधियों की सीमा को बढ़ाने के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम
• मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए व्यायाम
• उनकी सहनशक्ति बढ़ाने के लिए व्यायाम
• दर्द को कम करने में मदद के लिए बर्फ या गर्मी का प्रयोग

हो सकता है कि आपका बच्चा नियमित रूप से फिजियोथेरेपिस्ट के पास न जाए, लेकिन अगर बच्चों की संयुक्त गतिविधियां प्रतिबंधित या दर्दनाक हों तो उन्हें अक्सर फिजियोथेरेपिस्ट के पास भेजा जाता है। उनके सूजन वाले जोड़ों में स्टेरॉयड इंजेक्शन लगाने के बाद भी उन्हें रेफर किया जा सकता है। आपका फिजियोथेरेपिस्ट आपको यह सलाह देने में भी सक्षम होना चाहिए कि यदि आपके बच्चे में बुखार बढ़ जाए तो उसके लक्षणों को कैसे प्रबंधित किया जाए। भड़कने के दौरान लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• लक्षणों का बिगड़ना
• जोड़ों में सूजन या दर्द होना
• छूने पर जोड़ गर्म लग सकते हैं या लाल दिख सकते हैं

आपके बच्चे का फिजियोथेरेपिस्ट उसे तैराकी या साइकिल चलाने के लिए भी प्रोत्साहित कर सकता है क्योंकि इन खेलों का जोड़ों पर कम प्रभाव पड़ता है। कुछ क्षेत्रों में हाइड्रोथेरेपी पूल तक पहुंच हो सकती है, जहां जरूरत पड़ने पर फिजियोथेरेपिस्ट आपके बच्चे को रेफर कर सकता है। हाइड्रोथेरेपिस्ट आपको ऐसे व्यायाम दिखा सकता है जो आप स्थानीय स्विमिंग पूल में कर सकते हैं; यदि आपके बच्चे को बुखार की समस्या है तो ये विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं। ये व्यायाम जोड़ों में गतिविधियों की सीमा बढ़ाने और/या उनकी सहनशक्ति बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। ज़मीन पर व्यायाम करने की तुलना में पानी में व्यायाम करना आमतौर पर अधिक आरामदायक होता है। 

जेआईए से पीड़ित कुछ बच्चे हमेशा स्कूल में खेल में भाग नहीं ले सकते क्योंकि वे आसानी से थक सकते हैं, या जब उनके जोड़ों में सूजन हो तो उन्हें नेटबॉल/फुटबॉल/रग्बी जैसे संपर्क खेल न करने की सलाह दी जा सकती है। पीई शिक्षकों के लिए यह समझना मददगार है कि आपका बच्चा कैसे प्रभावित हो सकता है और जेआईए बहुत परिवर्तनशील हो सकता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे उन पर बहुत अधिक दबाव नहीं डालते हैं लेकिन फिर भी उन्हें फिट रहने और यदि सक्षम हो तो इसमें शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यह संभव है कि वह अधिकांश समय ठीक रहे और कभी-कभार भड़कने के बावजूद पूरी तरह से भाग लेने में सक्षम हो। 

आपके बच्चे का फिजियोथेरेपिस्ट हमेशा आपके बच्चे को खेल या नृत्य करने के लिए प्रोत्साहित करेगा, भले ही वह पूरा पाठ करने में सक्षम न हो। वे स्कूल में पीई शिक्षकों के साथ भी संपर्क कर सकते हैं और उन्हें एक व्यायाम योजना तैयार करने में मदद कर सकते हैं जिसे आपका बच्चा करने में सक्षम होगा और जो उन्हें पीई पाठों में शामिल महसूस करने में मदद करेगा। हालाँकि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि फिजियोथेरेपिस्ट की सलाह का पालन करें कि किस प्रकार का व्यायाम करना है और कितना करना है। 

कभी-कभी परिवारों को योजना बनाना और बाहर जाना कठिन लगता है क्योंकि आपके बच्चे पर जेआईए का प्रभाव पड़ता है। यह हमेशा आपके बच्चे के फिजियोथेरेपिस्ट के साथ चर्चा करने लायक है कि आप सभी एक परिवार के रूप में कौन सी गतिविधियाँ कर सकते हैं क्योंकि उनके पास कुछ ऐसे सुझाव हो सकते हैं जिनके बारे में आपने नहीं सोचा होगा। दिन/सप्ताह के दौरान गतिविधियों को गति देने और संतुलित करने से आपको अपने बच्चे की गतिविधि को प्रबंधनीय टुकड़ों में फैलाकर दर्द और थकान के किसी भी लक्षण को प्रबंधित करने में मदद मिलेगी। इससे आपको अधिक या कम गतिविधि की अवधि से बचने में भी मदद मिलेगी। आपका फिजियोथेरेपिस्ट आपके साथ पेसिंग पर चर्चा कर सकता है और कुछ पेसिंग रणनीतियाँ स्थापित करने में आपकी मदद कर सकता है।

अद्यतन: 04/10/2019

अगली समीक्षा: 04/07/2022